é PRoiBiDo PeNSaR - João Alexandre -

Esta música machucou muita gente. A verdade dói !


"Procuro alguém pra resolver meu problema / Pois não consigo me encaixar neste esquema
São sempre variações do mesmo tema / Meras repetições" (LEIA: Matheus 6.7)


"A extravagância vem de todos os lados / E faz chover profetas apaixonados
Morrendo em pé rompendo a fé dos cansados / Com suas canções" (LEIA: Matheus 7.22)


"Estar de bem com a vida é muito mais que renascer / Deus já me deu sua palavra
E é por ela que ainda guio o meu viver"


"Reconstruindo o que Jesus derrubou / Re-costurando o véu que a cruz já rasgou
Ressuscitando a lei pisando na graça / Negociando com Deus" (LEIA: 2Pedro 2.3)


"No show da fé milagre é tão natural / Que até pregar com a mesma voz é normal
Nesse "evangeliquês" universal / Se apossando do céus" (LEIA: Matheus 7.22)


"Estão distantes do trono, caçadores de deus / Ao som de um shofar
E mais um ídolo importado dita as regras / Pra nos escravizar." (LEIA: Lucas 11.42 ...)


"É proibido pensar" (LEIA: 2Pedro 1.5-6)

UmA vIdA aBuNDaNTe No CoRPo !!!

  Essa foi uma reflexão ministrada no acampamento de jovens deste ano. O tema do acampamento era "Uma Vida Abundante", e eu fiquei com a parte da abundância no Corpo. 

  Sócrates, o grego, foi o 1º a entender o homem como sendo corpo e alma... Platão entendia a Alma como eterna, pura, sábia... já o Corpo como impuro, degradante, mortal... Para Aristóteles o corpo é apenas um instrumento para funções sensitivas... Descartes tem a célebre frase "frase penso logo existo". O ruim destas palavras, pensamentos é que durante muito subjugou o corpo à uma categoria inferior, medíocre. Estudiosos alinham os ensinamentos do Ap. Paulo a essas idéias, por ele escrever em suas cartas sobre a corruptibilidade do corpo, o empecilho que o mesmo causa para uma vida espiritual plena. Mas vamos adiante.

Hebreus 4.12 "Porque a palavra de Deus é viva e eficaz, e mais penetrante do que espada alguma de dois gumes, e penetra até a divisão da alma e do espírito...", Paulo deixa claro que não somos só corpo ou só corpo e alma, somos corpo, alma e espírito.

I Tessalonicenses 5.23 "E o mesmo Deus de paz vos santifique em tudo; e todo o vosso espírito, e alma, e CORPO, sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vida vinda de nosso Senhor Jesus Cristo",  nosso Deus não quer só seu coração, ou seu espírito, ou sua alma, Ele quer você por INTEIRO ! E nós somos CORPO, ALMA E ESPÍRITO.

Êxodo 15.26 "...Nenhuma das enfermidades porei sobre ti, que pus sobre o Egito..."  Estudos mostram que os egípcios sofriam de: Obesidade, Artrite, Reumatismo, DST'S, Cáries, doenças Cardíacas, por conta do seu estilo de vida. Hoje sofremos com tudo isso, mas Deus disse que isso não viria sobre nós ! Talvez nós estejamos indo ao encontro daquilo que o próprio Deus disse que a nós não nos daria.

  Bem, o corpo é: Cabeça - Tronco e Membros, basicamente... 

3 Princípios para o Corpo:

 - Boa alimentação -  "Toda erva que dá semente, toda árvore que dê fruto e semente, e a todo animal da terra, toda ave do céu, todo réptil, em que há alma vivente, toda erva verde vos será para mantimento". Gênesis 1.29-30

É necessário: 

- ter horário para comer ( 5 a 6x/dia) - menos sal - menos açúcar - não ao fumo - não ao álcool - comer no mínimo três porções de frutas por dia - bastante salada, e bem colorida - beber por volta de 2 litros de água por dia.

Cuide do seu peso. Existe um cálculo que nos informa sobre o risco do nosso peso em relação à saúde, é o IMC (índice de massa corpórea). 

É só dividir o seu peso pelo quadrado a altura. Se o resultado for menor que 18,5 classifica-se baixo peso, risco de desnutrição. Se o resultado for entre 18,5 e 24,99 classifica-se como normal. De 25 a 29,99 classifica-se como sobrepeso, mude a alimentação e bastante atividade física pois ainda dá pra acertar as coisas. Mas se o resultado for maior que 30, começam os graus de obesidade, é muito importante procurar ajuda médica !

 - Atividade Física - "Os que correm no estádio, aquele que luta..." I Corinthios 9. 24-25. Qualquer atividade que fazemos, descer um ponto antes e andar um pouco mais para chegar ao trabalho, se levantar para trocar o canal da tv ou para diminuir/aumentar o volume, gasta calorias, que são basicamente nossa energia e é considerada atividade física. Então imagine quão maior é o gasto calórico em uma partida de futebol, de volei, uma corrida de ao menos 30 min. A atividade física é importante não só para queimar calorias, mas também para fortalecer ossos, músculos, tendões, relacionamentos... Então caminhe, corra, se exercite e viva melhor com o corpo que Deus te deu !

 - Descanso - "Deus descansou..." Gênesis 2.3. A falta de descanso/sono além de problemas cardíacos causa:

Obesidade - Durante o sono há a produção da Leptina que nos dá a sensação de saciedade. Falta de sono aumenta a produção de Grelina que aumenta o apetite.

Diabetes - A falta de sono prejudica a produção da Insulina que regula a quantidade de açúcar no sangue.

Crescimento - Durante o sono há a produção do GH hormônio do crescimento.

Memória - Durante o sono todo o nosso dia é gravado, e também acontece a limpeza do nosso HD.

Envelhecimento - Pouco sono diminui a produção de anti-oxidantes que combatem os radicais livres.

Ficar mais forte - Durante o treino você "destrói" o corpo, alimenta-se e durante o sono é que acontece a recuperação do corpo e aí sim você fica forte !

  É preciso ter cuidado pois "... Já que estais são; não pequeis mais, para que não te suceda alguma coisa pior" João 3.14. Não tomando para libertinagem (Gálatas 5.13), lembremos que "Ele levou sobre si..." Isaías 53, temos direito sobre tudo que Jesus conquistou na cruz. 

  E por fim, "Não sabeis que o vosso CORPO é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ? Porque fostes comprados por bom preço; glorificai, pois, a Deus no vosso CORPO, e no espírito, os quais pertencem a Deus" I Corinthios 6.19-20.